Mindful Walking

Wellness für die Seele

„Be kind to your mind“ (sei nett zu deinem Verstand), empfiehlt Selena Gomez auf ihrer Seite „Wondermind.com“. Mentale Gesundheit ist aktuell ein wichtiges Thema. 

Daher bietet Jens Werner auf der Thementour „Mindful Walking“ Anregungen zu einer gesunden Lebensphilosophie.

Seine Gäste erleben, wie sie beim entspannten Gehen in einer schönen Landschaft und durch aufmerksames Wahrnehmen mental auftanken und guten Gefühlen „freien Lauf“ lassen können.

Humorvolle Philosophie rundet das Programm ab. Humor ist ein wertvolles Mentaltraining, um gewohnte Gedanken zu durchbrechen und neue Ideen oder Perspektiven zu entdecken.

Dauer: 90 Minuten     Ort: in einem Park     Personen: min. 8, max. 16

Kosten: 15 € pro Person     Jens@Wernertainment.net