Mindful Walking

Erholsame und inspirierende Thementour

Um innerlich abzuschalten und mental aufzutanken, gibt es ein effektives Workout: Mindful Walking. Es ist bewusstes und aufmerksames Gehen in einer schönen Landschaft. Jens Werner bietet es für Gruppen aus Unternehmen, Behörden und Vereinen als erholsame und inspirierende Thementour.

Seine Gäste erleben, wie sie beim Mindful Walking guten Gefühlen „freien Lauf“ lassen können und den Kopf frei bekommen für interessante Aspekte einer gesunden Lebensphilosophie.

Mindful Walking ist ein effektives Mentaltraining, um automatische Gedanken zu unterbrechen und neue Ideen zu entwickeln. Es stärkt das Selbstwertgefühl und die mentale Gesundheit.

In der Antike haben Philosophen gehend nachgedacht und unterrichtet. Diese Methode ist auch heute noch effektiv. Jens Werner setzt sie auf einer moderne Weise um.

Dauer: 90 Minuten
Ort: ein Wald oder Park
Kosten: 12 Euro pro Person

Jens@Wernertainment.net
Telefon: 0174 – 4205717