Mindful Walking

Wellness für die Psyche

Gehen ist ein gutes Gehirntraining. Aber wie geht Gehen? Wir haben es verlernt, weil wir fast nur noch „online gehen“. Mindful Walking  ist aufmerksames Gehen in einer schönen Landschaft. Jens Werner bietet es als erholsame und inspirierende Thementour: In einem Wechsel von entspanntem Gehen und spannenden philosophischen Gedankenspielen entwickeln sich interessante Gespräche.

In der Antike haben griechische Philosophen gehend nachgedacht und unterrichtet. Diese Methode ist auch heute noch effektiv. Jens Werner setzt sie beim Mindful Walking auf eine moderne Weise um. Als Zugabe gibt es sein kleines Taschenbuch mit dem Titel „bin ich oder spinn ich“. Es bietet Philosophie in einer einfachen Sprache und mit Humor.

Beim Mindful Walking können alle optimal innerlich abschalten, mental auftanken und guten Gefühlen „freien Lauf“ lassen. 

Dauer: 90 Minuten     Personen: 4 bis 9     Preis pro Person: 12 € (inkl. Buch)

Jens@Wernertainment.net     Telefon: 0174 4205717