In My Mind

Mentales Workout zur Gesundheitsförderung

„Gesundheit beginnt im Kopf“, sagt man. Genau da setzt das Konzept „In My Mind“ an. Es ist ein mentales Workout, das interessante Aspekte (keine Rezepte) liefert für eine gesunde, individuelle Lebensphilosophie. Beim Walk & Talk in einer natürlichen Umgebung inspiriert Teamtrainer Jens Werner mit spannenden Gedankenspielen zum selbstbewussten Denken. Dabei ergeben sich interessante Gespräche, von denen alle persönlich profitieren.

Das mentale Workout „In My Mind“ bietet Fitness für den Geist und Wellness für die Psyche.

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Beim bewussten Gehen in der Natur können wir Stress reduzieren, guten Gefühlen „freien Lauf“ lassen und neue Ideen entwickeln.

Teamtrainer Jens Werner war Bildungsreferent zu neurowissenschaftlichen Themen mit Schwerpunkt Emotions- und Kognitionsforschung. Seit 2019 arbeitet er in der Freizeitwirtschaft, bietet aber immer noch spannende Veranstaltungen über das Zusammenspiel von Gehirn, Geist und Psyche.

Dauer: 90 Minuten
Gruppenpreis: nach Absprache

Jens@Wernertainment.net